Artikel mit dem Tag "Essen"



Podcast · 08. Mai 2024
Podcast 22| Das Tellermodell
Das Tellermodell ist ein intuitiv erfassbares Tool, um deine Mahlzeiten ausgewogener und gesünder zu gestalten 🍽. Das gute ist, es kann praktisch an jeden Ernährungsstil angepasst werden und funktioniert auch, wenn man auf Lebensmittelunverträglichkeiten achten muss.
Achtsame Ernährung · 21. Mai 2023
Die Kraft der Langsamkeit
Warum langsam essen oft das Beste ist, was du für dich und deinen Körper tun kannst.