Yoga, Mediales Yoga
14. Jänner 2026
Podcast 110 | Zwischen Himmel und Matte – Mediales Yoga erleben
Zwischen Himmel und Matte – Mediales Yoga erleben
Heute stellen wir dir Mediales Yoga vor, ein besonderes Erlebnis, das Katharina anbietet und das deine Yogaerfahrung nicht nur vertieft, sondern auch sehr persönlich macht. Es geht vor allem darum, Yoga mit Anbindung an höhere Dimensionen zu praktizieren und ganz individuell relevante Informationen von „oben“ in den Unterricht miteinfließen zu lassen. Statt einer vorgegebenen Abfolge an Asanas (Yogaübungen), entsteht ein besonderer, auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmter Unterricht. Obwohl dieses Angebot recht einzigartig ist, ist es in Wahrheit sehr nah am ursprünglichen Yoga dran. Hör rein und lass dich inspirieren! Und wenn du an unserem 12-Wochen-Programm interessiert bist, schau auf https://www.nourishyoursoul.at/12-wochen-programm und finde dort alle weiteren Infos! Hör rein und buche noch heute ein kostenloses Kennenlern-Gespräch unter office@nourishyoursoul.at, wenn du denkst, dass unser Programm genau richtig für dich wäre!
Wenn Yoga genau dort wirkt, wo du es brauchst
Mediales Yoga ist eine besonders achtsame und individuelle Form der Yogapraxis. Im geschützten 1:1-Setting entsteht ein Raum, in dem du mit allem da sein darfst, was dich gerade bewegt – körperlich, emotional und energetisch. Anders als in klassischen Yogastunden folgt mediales Yoga keinem festen Ablauf oder Stil.
Die Yogalehrerin verbindet sich während der Session intuitiv und medial mit höheren Ebenen des Bewusstseins. Aus dieser Anbindung heraus wird genau das Yoga „gechannelt“, das dich in diesem Moment am besten unterstützt. Die Übungen, Atemtechniken und Ruhephasen entstehen also nicht aus einem vorgefertigten Konzept, sondern aus dem feinen Wahrnehmen deiner individuellen Bedürfnisse.
Mediales Yoga kann dich dabei unterstützen, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen, innere Blockaden sanft zu lösen und neue Klarheit zu gewinnen. Oft erleben Teilnehmende die Praxis als tief nährend, erdend und gleichzeitig öffnend – ein Zusammenspiel von Körperarbeit und bewusster Energiearbeit.
Bist du an unserem 12-Wochen-Programm interessiert? Dann geh auf https://www.nourishyoursoul.at/12-wochen-programm und erfahre, wie die 12 Wochen aufgebaut sind, wie einzigartig und individuell das Programm ist und warum es genau das ist, worauf du schon lange gewartet hast.
Melde dich noch heute bei uns und buche ein kostenloses Kennenlern-Gespräch. Bis 31.01.2026 ist die Anmeldung möglich, zu einem ganz speziellen Preis für den ersten Durchgang!
Was bedeutet „mediales Yoga“?
Mediales Yoga ist ein ganz besonderes Angebot von Katharina. Dabei fließen sowohl ihre
20-jährige Erfahrung als Yogalehrerin als auch ihre medialen Fähigkeiten mit ein, um eine einzigartige Yogaerfahrung zu kreieren. Vor allem im 1:1 Setting wird so genau die Yogastunde kreiert, die du in dem Moment brauchst, quasi mit Unterstützung von „oben“.